2018.10.31 03:07西日本豪雨災害チャリティイベント前回、西日本豪雨災害の際に物資をお持ちくださった方、義援金を託けてくださった方やお手伝いしてくださった方、本当にありがとうございました。あれから月日は過ぎましたが、被災されている方はまだまだ現状としていらっしゃいます。前回物資を集めた仲間たちと話し合いを重ねる中で、心を繋ぐイベントとして、西日本豪雨災害の被災地を出身とするアーティストを集...
2018.10.30 06:12日常に活かすアーユルヴェーダ尾道でYUMIKO先生が開催している〜日常で活かすアーユルヴェーダ講座〜是非福山でも開催して欲しい！とゆう嬉しいお声をいただいたので、スタジオで開催する運びとなりました♪MIKAも先日ギーとセサミオイルを始めて作り、今は日常のケアとして使用しているのですが、一番に実感しているのが「デトックス作用と保湿力がものすんごい！」カラダの中に溜まっ...
2018.10.30 00:32今夜のクラスはダウンドックを深めることをテーマに陰陽のバランスを整えます。よくご質問を受けるポーズなので疑問を解消したい方いつも肩がつまってやりにくいと感じている方かかとがつかないとお悩みの方etc…一緒にTryしましょう♪この機会に是非\\(◡̈)/♥︎
2018.10.24 10:59ヨガで骨は強くなるアーサナは骨格を強くする。2016年に発表されたTopics Geriatric Rehabilitationの研究によると、12のポーズから成る12分のヨガのシークエンスを週4回ほど、2年間定期的に続けた高齢者は、背骨、骨盤、大腿骨の骨密度が上昇した。「ヨガのポーズは、対になった筋肉を互いに押し合う動きが多く、骨にかなり強い負荷がかかる...
2018.10.13 08:28可能性は無限大「痛みや違和感がある」とゆうのは「何かが違う」とゆうカラダのサイン的確なアジャストメントは可能性を無限大に引き出します(^^)Teacher @toshiyoga Photo @shacocoro_yu Spot #shacocorostudio熊本【Five Elements Yoga®︎基礎講座 in 福山】201...
2018.10.13 07:20指導者養成講座受付開始いよいよ来年広島（福山）にて開催されるFive Elements Yoga®︎指導者養成講座（以後FEY®︎TTC略）のお申込みが10月1日(月)より受付スタートしました！