Practice Class
日曜日はチャレンジクラスとして
毎週inversion(逆転)の練習をしています♪
The Yoga感が満載の
ヘッドスタンドは大人気で（笑）
とにかくみんなのやる気が凄い！笑
出来るようになりたい！とゆう気持ちって
凄く大事ですよね。
基礎を身につけた上でどんどんTryして
体感で感覚を掴んでいただけたら嬉しいです。
枠を超え
挑戦することで人は成長するし
成長することで自信が身についていく
自信がついてくると日常が楽しくなるし
日常が楽しくなると気持ちも豊かになる
ヨガを通して
実際に私自身が感じたことです。
その想いを
みんなにも届けていけたらいいな。
writing by MIKA
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