2018.11.01 15:32マタニティヨガのご案内◇ご利用について◇ １６週目以降の妊婦さんもクラスを受講できます。妊娠中のヨガは体重増加による腰や背中の痛みを和らげ、ストレスや不安を軽減し解消する効果を得ることができます。カラダを呼吸とともにゆっくり動かすことで、出産時に必要な筋肉に柔軟をもたせ、正しい姿勢へと導きます。 ◇料金◇１クラス￥２１６０ヨガマットレンタル￥２００ ◇...