アドバンスクラスー逆転ー

ヘッドスタンドⅣやピンチャマユラーサナなど、レギュラークラスではあまり取り組むことがない「上級アーサナ」にチャレンジするクラスです。 ペアワークを含め、無理なく効果を最大限に引き出せる体の使い方をベースに練習するので、ポーズへの理解が深まり、練習を続けている方はより繊細な気づきが高まります。 また、指導を目指す方や指導者の方にとっては、クラスのバリエーションが増え、アジャスト方法を学ぶ良い機会にもなると思います。 ヨガの楽しさを共に探求していきましょう。 ＜こんな方におすすめ＞ ・ヨガを続けるにあたり上達するポイントを抑えたい方 ・継続的に練習を続ける方法を知りたい方 ・ヨガの知識と実践を深めたい方 ・身体の機能性を上げ楽しくヨガを続けたい方 ・アドバンスポーズにチャレンジしたい方etc ＜日時＞ 2020年2月24日（月・祝） 10:00〜12:00 ＜料金＞ スタジオ会員 ¥3500 一般 ¥4000 ＊質問タイムあり ＊３名以上の参加で開催します