平岡充乃介先生によるヨガとアーユルヴェーダ講座＆スタジオ忘年会

今回スタジオ始まって以来初の座学のみの講座を開催しましたが、みなさまからのご意見が共通して、

「楽しすぎて全然眠たくならなかった！」でした（笑）

まとを得た答えだなと思ったのですが、確かに話しを聞くだけというのは眠たくなることもありますよね。

シュウノスケ先生のお話のまとめ方や説明が本当に素晴らしく、笑いも誘いながら、もう２時間経ったの？！と思ってしまうほど、とても濃密な講義をお披露目くださいました。

そして何より、参加者の皆さまが学ぶことにおいてとても意欲的で、質問も頻繁に飛び交っていました。その流れは忘年会まで続いたほど。笑

今回は、ヨガをどう現代社会に落とし込むか。

ヨガって何？とまわりに聞かれた時に、ヨガって○○なんだよ、と各々が答えられる知識が身についたのではないかと思います。

アーユルヴェーダ講座においては、事前問診を行い、体質診断や取るべき食べ物、一人一人にヒアリング＆アドバイスをお伝えしたのち、その人にあったスパイスを調合して持参してくださり（！）、シュウノスケ先生のお人柄に終始感動していたMIKAであります。

みなさん大変喜ばれていて、そのお気持ちを講座終了後たくさんのお声としてフィードバックいただき、本当に本当に嬉しかったです。

次回は3月21日&22日に、

「ココロとカラダのセルフマネジメント講座」と題して

【1日目：体のためのスペシャルケア】

（午前）

・解剖生理学

・ヨーガセラピー理論

（午後）

・アーユルヴェーダ理論

・アーユルヴェーダセラピー実習

【2日目：心のためのスペシャルケア】

（午前）

・インド哲学

・古典ヨガ

（午後）

・ハーバルリラクゼーション（ハーブを使って）

・リラクゼーション、瞑想法

が決定しております。

既に「次回も参加します！」と多くのお声をいただいているので、今月中にご案内が出来ればとおもいます。

どうぞお楽しみに✧*｡٩(ˊᗜˋ*)و✧*｡

今回参加してくださった皆さま、横浜からお越しくださいましたシュウノスケ先生、忘年会の食事を準備してくれたインド料理屋タンドール東福山店の皆さま、お一人お一人に心からお礼を申し上げます。

みなさまに喜んでいただけることを１つ１つ形にしていけたら良いなと思いますので、これからもどうぞよろしくお願い致します。

Thank you for everyone!!!