山本俊朗先生によるWS開催
過去２回、スタジオで開催したトシ先生の特別クラスが大好評でしたので、来たる10月、ワークショップの開催が決定しました！
今回は、誰でも簡単に、かつ効率的に体幹を鍛えることができるポーズと柔軟性を高める為のストレッチ法のご紹介や、今まで経験してきたポーズを洗練させながらチャレンジポーズにTryできるクラスなど、哲学などの座学を織り交ぜながら、知識と経験を習得できる内容になっております。
ただ体験するだけでなく、ご家族や友人にもシェアでき、ヨガを深めたい方はもちろんのこと、ヨガをこれから始めたい方にとっても入り口となる講座ですので、是非気軽にご参加いただければと思います。
今までの特別クラス開催は即キャンセル待ちとなりましたので、参加希望の方はお早めにお申し込みくださいね♪
10月22日(火・祝)
10:00-12:00
〜日常に役立つヨガとストレッチ〜
このワークでは自宅で効率的に体幹を鍛えることができるポーズと柔軟性を高める為のストレッチ法をご紹介します。また日頃疲れや痛みが出やすい腰や肩回りの緊張を緩めながらメンテナンスを施す方法もお伝えしていきます。
ヨガをされている方はもちろん、ヨガが初めての方、ボディーワークをされている方、スポーツをされている方、身体に違和感を感じている方に最適なクラスとなります。是非ご参加下さい。
＜料金＞
スタジオ会員
¥5,000
一般
¥5,500
※現在キャンセル待ちでのご案内となります
13:00-15:30
FIVE ELEMENTS YOGA®︎
「Intoro to Advance Practice」
～新たな世界への入口～
人は行動することで、運命が変わり、チャレンジすることで新たな道が開き、より自分の中心とコミットする力が生まれます。
このワークでは、立位、後屈、逆転、股関節を開く、アームバランス、捻りなどを網羅し今まで経験してきたアーサナを洗練させながら、そこに新たなスパイスを加え通常のクラスではあまり練習することの少ないアドバンスアーサナを練習しましょう。
＜料金＞
スタジオ会員
¥6,000
一般
¥6,500
※現在キャンセル待ちでのご案内となります
▼講師プロフィール▼
山本俊朗／Yamamoto Toshiro
ヨーガ指導者・ヨガセラピスト
Philosophy of Five Elements創設者
幼少期よりヨーガの師範でもある母のもとヨーガの実践指導を受ける。
人生の大半をヨガとサーフィンの旅に費やし1000時間以上の幅広い分野に渡るヨガトレーニングを積みながらヨガ哲学、瞑想、呼吸法、坐法、解剖生理学、自然法則論などを様々な師より学ぶ。
現在は解剖学の視点から心身に宿る自然治癒力を高めるヨガ、Five Elements YogaR(ファイブエレメンツ・ヨガ)の教えを全国に普及している。
また“ヨガで得た安らぎをお客様や社会の為に貢献する活動”としてオーストラリア大使館をはじめユナイテッドアローズ、日本初の“ソーシャライジングホテル”、トランク ホテル(TRUNK HOTEL)渋谷などでもヨガクラスを開催し企業ヨガの普及活動も行う。
哲学思想と機能解剖学に対する深い見地が盛り込まれた独特の指導法が特徴となっている。
Apple Store「音ヨガ 」 監修
成美堂出版「ほぐしヨガ」出演、監修
動画配信サイト 「おうちdeヨガ」出演、監修
アイウェアJINS MEME ZEN モデル
・ヴィヴェーカナンダヨーガ研究財団ヨーガ教師
・全米ヨガアライアンスE-RYT200認定講師
・lululemon レガシーアンバサダー
・Manduka Platinumアンバサダー
・bluezurアンバサダー
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108yoga
＜お知らせ＞
現在満席となりましたので、午前午後ともにキャンセル待ちでのご案内となります。
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