11/16は担当がMIKAに代わります
嫌な仕事、苦手なあの人。
その場所に行きたくないな〜という思考が巡ったとき、人の体は動かなくなります。
では、その逆はどうでしょう。
楽しみにしていたこと、好きな人に会えると思えば、どれだけ体調が悪かろうが、人の体は勝手に動き出すものです。
人って面白いですよね〜。
心と体の健康というのは、まず最初に心からスタートします。
心が元気であれば体は動くし、体が動いてさえくれれば、さまざまな不調から解放されます。
心と体の健康、人とのつながり、成功や達成。
この３つのバランスがとれているとき、人は幸せや楽しさを感じるのだそうです。
どうせなら楽しく生きたいな〜！
そんな方は、ぜひ今日のクラスにお越しください。
ヨガを通して、前向きな心をお伝えできればと思います。
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