ヘッドスタンド研究会

2018.2.25.sun ヘッドスタンド研究会（仮） YUMIKO × MIKA * この日を一言で表すと、とにかくめちゃくちゃ楽しかった！！ * スタジオの生徒さんをはじめ、今回倉敷から参加してくださった方がいたり（！） * まさかのヨガ経験ほぼゼロの方がいたり（参加理由を聞くとヘッドスタンドがカッコいいからやってみたかったとの事😂🙌笑） * 沢山のエネルギーが入り混じって、スタジオの窓ガラスが全部曇るとゆう（笑）熱気溢れるヨガスタジオraviでした😍 * なにが凄いって、全員足が上がる所まで到達！誰も諦めずに最後までチャレンジし続けた事に、ただただ感動しました。 * その挑む気持ちや、出来た時の喜び。 出来なかった時の悔しい気持ちも、全てが大事な感情で。ヨガを通して得たその感情が、自身を成長させてくれます。 * 大人になると、嫌なことから逃げちゃったり、「まぁいっか」と受け流す事が多くなってくるけど、ヨガは自分と向き合うことを教えてくれる。アーサナ（ポーズ）を通して、自分の本質に気づかせてもくれます。 * 今回、帰り際に「出来なかった自分が悔しい。本当悔しい。絶対練習します！」と言われた方がいて。普段そんな事を全然言いそうにない方のその発言に、心底びっくりしました。そう、まさに、本質を見た瞬間です。 * 本人は悔しがってるけど、その感情がどこか嬉しく感じる私もいて。抱きしめたくなるほど愛おしくもなりました。 * これだからヨガやめらんないんだよね！笑 * とゆう訳で、次回のヘッドスタンドWSも早速決定！ * 今回はシルシャーサナ1の実践でしたが、その復習と、シルシャーサナ2&3にチャレンジする内容を考えております♪ * 2018年4月30日（月・祝） 13:00〜15:00 ヘッドスタンド研究会（仮） YUMIKO × MIKA * 今回参加出来なかった方や、何かにチャレンジしてみたい方。さらに深めたいとゆう方も、是非ご参加ください❤︎予約受付は今週のどこかでまたUPしたいと思います。 * そして4月8日（日）の午前中に福山城でお花見ヨガも決定！こちらも合わせてまた詳細をUPしますので、この日は空けといてね❤︎もちろんヨガのあとはお花見とゆう名の宴会が待ってま〜す！笑 * #yoga #pilates #yogstudio #fukuyama #hiroshima #japan #ヨガ #ピラティス #ヨガスタジオ #福山ヨガ #福山市 #広島県 #福山コロナワールド2F #ヨガスタジオravi #美容 #健康 #初心者大歓迎 #少人数制 #男女兼用 #マタニティ #週末レッスンあり #出張ヨガ #個人レッスン #承ります

A post shared by 内村美香 (@mika_uchimura) on Feb 26, 2018 at 5:46pm PST