本日のアロマヨガは

柑橘系の香り&ユーカリの香りで空気の浄化とフレッシュな香りに包まれながらのレッスンでした💕


そして本日のレッスンテーマはゆっくりな動きの中で体の隅々まで呼吸を取り入れる事でした🙌

股関節や体側など、普段の生活では伸ばさない所を伸ばし、胸を大きく開いてたくさん身体にフレッシュな空気をたくさん取り入れました🍀


アロマの香りに包まれながらのレッスンはいつものレッスンよりも少しだけ贅沢感があります🤗
今日も素敵なレッスンでした💕

writing by ハルナ


スケジュール⏬

ヨガスタジオravi

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