インストラクター紹介

MIKA

1987年大阪生まれ。広島育ち。

25歳の時、父親が体の不調を訴え他界。健康の大切さに改めて気づき、病気を防ぐ方法を模索しているなかヨガに辿り着く。その後真剣に学び始め、ヨガスタジオ勤務後、独立。

〜ココロもカラダも健康になるライフスタイルの提案〜をコンセプトに、2016年9月、福山コロナワールド内にヨガスタジオraviをオープン。より安全に、かつ効果的にアプローチをかけるため、アライメント(身体配置)を重視した基礎クラスや、ヴィンヤサから発展するチャレンジクラス、陰ヨガやリストラティブなどの心身をケアするクラスまで幅広く指導している。

福山市が掲げる「Park-PFI」での朝ヨガイベント、オリーブ広場(ONOMICHI U2前)でのサンセットヨガ、福山市民球場でのヨガイベントなど、運動を日常に取り入れながら、地元でのコミュニティの場を広げるイベントにも積極的に取り組んでいる。

企業や学校等への出張レッスン、各地方でのクラス開催など、ひとりでも多くの方に「Yogaを通して豊かな人生を送って欲しい」とゆう想いで、自身の生き方を通し、ヨガをシェアする活動に日々邁進中。


<保有資格>

Five Elements Yoga®︎TTC level I &II終了

タイ古式マッサージ取得


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YUMIKO

2012

シヴァナンダヨガTTC

YOGA SISROMANI取得

全米ヨガアライアンス 200時間取得

2013

クシマクロビオティック認定

マクロビオティックコンシェルジュ取得

2014

シヴァナンダヨガATTC

YOGA ACHARYA 取得

2015

インドはケララ、シヴァナンダアシュラムにてTTCアシスタント、スタッフとして約3ヶ月滞在。

2016

全米ヨガアライアンス500時間取得

昨年と同じく、ケララ、シヴァナンダアシュラムにて、TTCアシスタント。

アシュラムにてカルマヨガの実践、キールタン、哲学、はたまた世界中のヨギ、スワミジ達の教えを元にヨガの指導にあたる。


〜日本での活動〜

パーマカルチャー施設にて主宰のyuktiヨガクラスや、カルチャーセンター、ヨガスタジオ、HOTヨガなど様々な場所にて活動。

現在、尾道ではヨガスタジオ”スネハナ”にてyukti yogaレギュラークラスとシヴァナンダヨガクラスを伝えている。

毎日の生活に彩りを。日々の生活を大切に。

 

HP

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MAYU

大学時代にスポーツクラブでアルバイトを始めたことをきっかけに、スタジオプログラムに目覚める。様々なプログラムがある中でヨガクラスの受講をきっかけに身体の不調が改善し、将来はヨガにかかわる仕事をしたいと思いはじめる。仕事や日常生活で疲れた身体のリフレッシュになる、癒しのクラス提供ができればと思います。